Stopper l’addiction aux jeux de casino : Comment procéder ?
L’addiction aux jeux est un vice qui peut avoir beaucoup de répercussions sur votre vie, et ce aussi bien sur le plan professionnel que relationnel. Cependant, qu’il s’agisse d’une dépendance aux jeux de casino en ligne ou aux jeux vidéo, vous avez la possibilité de vous en sortir. En effet, bien qu’arrêter de jouer aux machines à sous ou aux jeux de table lorsqu’on y est habitué soit une tâche difficile, il existe un certain nombre de comportements que vous pouvez adopter pour réussir. De même, vous pouvez chercher le soutien de votre famille ou simplement vous tourner vers des spécialistes. Nous revenons dans ce guide sur les divers moyens par lesquels vous pouvez combattre votre addiction aux jeux sur des sites comme Cheri Casino.
Commencer à adopter un comportement responsable sur les sites comme Cheri Casino
La première phase pour guérir de l’addiction aux jeux consiste à accepter son mal et s’apprêter à y renoncer. Dès que vous observez les premiers signes annonçant votre problème de jeu, vous devez prendre du recul et commencer à faire votre deuil des pertes que vous avez engrangées. La plupart du temps, les joueurs pathologiques continuent de jouer malgré les pertes puisqu’ils ont la ferme conviction que c’est le seul moyen de se refaire une santé financière. Vous devez accepter que le jeu demeure un moyen de divertissement et non une façon de remporter de l’argent. Vous devez déterminer les facteurs (argent, stress, etc.) qui vous emmènent à jouer et les éviter. Si vous êtes influencé par votre entourage, il va bien falloir vous en éloigner. Vous devez couper tout lien avec le monde des jeux.
Si vous êtes inscrit sur des sites de jeux d’argent à l’image de Cheri Casino qui fournissent des actualités, offres et promotions, vous devez penser à suspendre votre compte pour un bon moment. Cheri Casino vous en donne l’opportunité grâce à sa politique de confidentialité. Accréditée à Curaçao, cette plateforme a toujours mis la barre très haut pour satisfaire les exigences de tous les clients. Elle séduit avec sa large gamme de jeux, allant des machines à sous à la roulette en passant par la roulette et le blackjack. En termes de bonus, elle s’impose comme l’une des destinations les plus intéressantes. D’ailleurs, dès votre inscription, elle tient à mettre à votre disposition un bonus de 100% de valeur maximale 100€. Cette offre est suivie par plusieurs autres promotions, y compris un Happy hour de 50% à hauteur de 100€. Jouer sur un casino aussi sérieux et généreux est recommandé, mais cela ne doit pas devenir une obsession au point de vous faire sombrer dans la dépendance totale.
Lorsque vous amorcez le processus de guérison, vous risquez de sentir un grand vide en vous. Et pour faire face à cette situation, il est primordial que vous trouviez de quoi vous occuper. Vous pouvez réfléchir à des loisirs ou des activités à pratiquer. Si vous faisiez dans le passé une activité que vous avez abandonnée en raison du jeu, il vous serait bénéfique de la reprendre. Cela vous aidera à occuper votre esprit et à ne plus penser aux jeux d’argent. Cependant, sachez que faire une activité doit être une manière pour vous de retrouver un équilibre dans votre vie. Vous ne devez pas vous y adonner suivant un rythme très soutenu, car les moments d’ennui contribuent également à cet équilibre. Vous gagnerez à établir un programme journalier ou hebdomadaire à suivre pour reprendre le cours normal de votre vie.
Se faire exclure des casinos ou interdire l’accès aux jeux
En plus des comportements à adopter, vous pouvez prendre les mesures qui s’imposent pour vous faire interdire l’accès aux jeux d’argent et aux sites comme Cheri Casino. Ce sont des démarches qui peuvent aussi aider ceux qui aiment jouer aux jeux vidéo. Vous également la possibilité d’adhérer au programme d’auto-exclusion des casinos. Celui-ci est proposé par tous les sites des opérateurs agréés par l’Autorité nationale des Jeux (ANJ). Il vous suffit de faire la demande auprès du casino tout en précisant la durée de votre exclusion qui peut aller d’un jour à un an. Vous pouvez également demander la fermeture définitive de votre compte. C’est d’ailleurs le meilleur moyen par lequel vous pouvez couper tout lien avec l’univers des jeux de casino en ligne. Cependant, ces mesures d’auto-exclusion ne sont pas toujours suffisantes pour régler les problèmes d’addiction aux jeux. Elles ne représentent qu’une solution complémentaire parmi tant d’autres.
Si à la fin du temps d’auto-exclusion vous retombez dans vos travers, vous pouvez être envahi par un sentiment d’échec, de déception et de culpabilité. Mais, vous ne devez surtout pas vous décourager ni vous replier sur vous-même. Vous devez reprendre confiance en vous et être conscient du fait que votre guérison sera progressive. Même si vos proches ou vos amis sont déçus de vous, dédramatisez la situation. Leur sentiment est tout à fait normal puisqu’ils veulent votre bien-être et souhaitent que vous vous en sortiez. C’est pourquoi vous devez vous remobiliser et croire en vos capacités d’arrêter d’autant plus que vous avez réussi à ne pas jouer durant un certain moment. Vous devez reprendre conscience des facteurs à risques. Ce sont les situations, les moments, les personnes qui vous emmènent à jouer. Dès que ces éléments sont identifiés, vous devez les éviter ou tout de même mieux vous comporter pour ne pas reprendre les parties de jeu. Au fil du temps, votre addiction aux jeux s’atténuera.
Se faire aider par la famille et les professionnels
Vous pouvez toujours vous faire aider dans votre combat d’arrêter les jeux pour faire face aux conséquences qui en découlent. Vous devez vous confier à votre entourage. En échangeant sur votre problème de jeu avec vos proches ou vos amis, vous pouvez vous libérer d’un grand poids. Vous vous sentirez bien de savoir que vous pouvez compter sur des alliés dans votre lutte. Vos proches peuvent apprécier votre honnêteté et mettre en place de saines activités pour vous distraire. Vous pouvez également échanger avec d’autres joueurs qui vivent ou qui ont connu des situations similaires au vôtre. Le fait de communiquer avec d’autres personnes dépendantes crée une sorte de solidarité et vous motive à arrêter de jouer. Heureusement, avec internet, il est beaucoup plus facile d’accéder aux forums de joueurs addicts et de partager votre expérience.
Si vous n’arrivez toujours pas à arrêter votre addiction au jeu, vous pouvez faire recours à un professionnel. Aujourd’hui, il existe des médecins, des psychologues et d’autres spécialistes qui sont disposés à répondre à toutes vos questions et préoccupations. Ils peuvent vous prêter main forte dans votre combat et vous soumettre à une thérapie. Ces professionnels peuvent employer différentes approches pour vous aider. Certaines portent sur les manières d’agir pour mieux se comporter face aux situations à risques. Elles définissent les sources de motivation aux changements. D’autres approches tournent autour de l’expression des sentiments et de la résolution des problèmes issus de la pratique excessive du jeu. Vous pouvez trouver en France ces professionnels dans les Centres de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA).
Comment éviter la dépendance aux jeux de casino ?
Comme vous le savez, l’addiction aux jeux sur les sites comme Cheri Casino est une maladie. Et la seule manière d’y échapper, c’est de l’éviter. Voici quelques conseils qui vous permettront de ne pas tomber dans la dépendance aux jeux d’argent :
- Gérez convenablement votre temps de jeu: Vous devez impérativement limiter les heures de jeu que vous passez sur les sites comme Cheri Casino. Plutôt que de jouer tous les jours, vous pouvez le faire tous les 2, 3 ou 4 jours. Vous pouvez par exemple décider de jouer uniquement les weekends. Dans tous les cas, le but est de passer moins de temps sur les jeux en ligne.
- Définissez un budget de jeu: Si vous dépensez incessamment sur les jeux, vous risquez de vous faire ruiner ou de sérieusement vous endetter. Vous pouvez même faire faillite à cause d’une simple partie de jeu si vous n’y prenez pas garde. Or, c’est le désir de récupérer les pertes qui emmènent les joueurs à parier continuellement. Vous devez alors limiter vos mises pour ne pas subir de grosses pertes. Pour cela, vous devez définir un capital de jeu et le respecter quelles que soient les situations.
- Adonnez-vous à d’autres loisirs: Pour éviter l’addiction aux jeux, il est primordial d’avoir d’autres passe-temps. Vous devez trouver d’autres activités pour vous divertir et vous changer les idées. Cela vous aidera non seulement à éviter de jouer tout le temps, mais vous permettra également de profiter d’autres divertissements. Vous pouvez par exemple jouer sur Cheri Casino cette semaine et aller au cinéma l’autre semaine. Une chose est sûre, tant que vous ne pensez pas tout le temps aux jeux d’argent et de hasard, vous échapperez à l’addiction.
Ces conseils vous seront d’un grand secours pour soigner votre addiction aux jeux. Vous ne devez en aucun cas faire des jeux votre raison de vivre. Ne jouez pas parce que vous en avez besoin, mais simplement parce que vous souhaitez vous amuser pour un moment.
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